Kunst van alleen zijn: waarom het niet zo erg is om content te zijn in je eentje

Alleen zijn klinkt niet echt aantrekkelijk voor veel mensen. Zonde, want het kan je juist ontzettend veel bieden. Content zijn met jezelf kan je leven veranderen. Wij vertellen je alles over alleen zijn – en waarom je een sprong in het diepe moet wagen.

Veel mensen zeggen weleens dat ze genieten van alleen zijn, maar stiekem zit dat heel anders in elkaar. De meeste mensen vinden het namelijk helemaal niet zo fijn om alleen te zijn. Dat komt voort uit onze natuurlijk behoefte aan samenzijn met anderen en verbinding maken met mensen van wie we houden. De mens was vroeger, héél lang geleden, afhankelijk van anderen om te kunnen overleven. Alleen zijn betekende toen al onveiligheid, en dat instinct is maar lastig weg te stoppen.

Gezelschap hebben geeft ons een fijn gevoel. Het is leuker om samen met iemand te lachen, samen bijzondere momenten te vieren én samen het leven te delen. Als we alles maar alleen moeten doen, wordt het ook zo saai. Daarnaast zorgt alleen zijn vaak voor confronterende gedachten of gevoelens. Daar wordt niemand blij van! Zo gek is het dus niet dat we alleen zijn helemaal niet zo leuk vinden.

Alleen zijn en eenzaam zijn: het zijn eigenlijk twee verschillende dingen. In veel gevallen gaat het samen. Wanneer je alleen bent, ligt eenzaamheid nu eenmaal sneller op de loer. Toch kun je je ook in het bijzijn van anderen heel eenzaam voelen – iets wat steeds vaker aan de orde is bij heel veel mensen.

Maar alleen zijn, leidt ook lang niet altijd tot eenzaamheid. Je kunt ook heel goed alleen zijn zonder dat je je daar slecht van gaat voelen. Sterker nog: wanneer je goed alleen kunt zijn, heb je daar zelfs heel veel voordelen van.

Juist wanneer je stil bent geef je jezelf de ruimte om na te denken over wat je wil in het leven. De mogelijkheid tot realisatiemomenten breekt aan als je een momentje voor jezelf neemt. Daardoor creëer je de kans om beter op een rijtje te krijgen wat je wil. Daarnaast zorgen momenten alleen voor het aanwakkeren van je creativiteit. Juist de rust zorgt ervoor dat je eindelijk de vrijheid voelt om je grenzen te verleggen en meer te creëren. Dat is iets waar je uiteindelijk zelf energie van zal krijgen.

Uiteindelijk is het gewoon belangrijk dat je goed met jezelf overweg kunt. Natuurlijk verzamel je door de jaren heen mensen om je heen die je steunen, maar uiteindelijk ben je toch altijd een beetje op jezelf aangekeken. Content worden met jezelf, stelt je uiteindelijk in staat om jezelf te bevrijden. Je gaat een stuk meer genieten van het leven wanneer je je comfortabel voelt met jezelf.

Content worden alleen jezelf: dat klinkt makkelijker dan het is. En we kunnen je er eigenlijk ook niet helemaal bij helpen. Je moet het helemaal zelf doen. Het is belangrijk om te begrijpen dat er een groot verschil zit tussen eenzaam zijn en alleen zijn. Daarnaast moet je jezelf gewoon in het diepe gooien. Dat kan ontzettend spannend zijn, maar dat is wél de manier waarop je leert te dealen met jezelf.

Wil je de eerste stappen zetten naar content worden met jezelf? Dan is het tijd om je wat vaker terug te trekken. Uiteindelijk is alleen zijn – en daar ook content mee zijn – een keuze die je zelf maakt. Een soort terugtrekking in je innerlijke wereld, vol rustige momenten waarin we alleen onszelf kunnen horen.