7x goede voornemens voor 2022 die je wél volhoudt

Ieder jaar vliegen de nieuwe goede voornemens ons weer om de oren. Gezonder eten, meer sporten, en ga zo maar door. Hoewel we altijd vol goede moed starten, merken we al snel dat het niet wil lukken. Dit leidt vervolgens weer tot teleurstelling. Toch zijn er ook zeker goede voornemens die meer kans van slagen hebben. Dit zijn degene voor 2022 die jij wél gaat volhouden.

Je kunt natuurlijk helemaal geen goede voornemens bedenken, maar ergens is dat jammer. Dit is namelijk wel ieder jaar het moment dat je jezelf kunt uitdagen. Waarom zou je dat niet doen? Misschien kun jij jezelf met de volgende voornemens eens goed uitdagen.

Heb je voor kerst geen goede herbruikbare fles gekregen? Schaf hem dan nu aan. Met deze aan je zeide wordt het lastig om dit goede voornemen niet te laten slagen!

Je hoeft jezelf heus niet meteen te dwingen om 400 gram groente per dag te eten. Door bij iedere maaltijd een vorm van groente toe te voegen, ben je al onwijs goed bezig! Waarschijnlijk is dit ook een kleine moeite dus lukt dit sowieso.

Buiten het feit dat zij dit geweldig vinden, levert dit jou ook iets op! Deze herinneringen pakt niemand ooit nog van jou af. En zeg nou zelf: wat zijn die 1/2 dagen per maand nou? Het is een kleine moeite.

Stop bijvoorbeeld met soep uit blik en maak voortaan altijd verse soep. Dat is toch best een verandering!

Het is een halfuur, maar toch is het een wereld van verschil. Het slechte licht van je telefoon heeft namelijk een hele slechte invloed op je slaap.

Is het al tijd om je bucketlist af te werken? Ja zeker. Als je het nu niet doet: wanneer dan wel?

Dit een kleine moeite, omdat je deze al voor een paar euro bij de supermarkt scoort. Toch maakt het een wereld van verschil. Je zal zien hoe gezellig het wordt in huis!

Lees ook: Goede voornemens: waarom alleen in het nieuwe jaar?