Quiet thriving is de nieuwste job-trend om déze reden

Het is nog maar een paar maanden geleden dat we kennismaakten met de werktrend quiet quitting , maar nu maken we plaats voor een iets positiever alternatief. Quiet thriving is namelijk dé nieuwste job-trend.

Quiet thriving is eigenlijk precies het tegenovergestelde van quiet quitting . Bij quiet thriving is het namelijk de bedoeling dat je je werk weer leuk maakt, zodra je merkt dat je er geen plezier meer uithaalt. Er komen twee dingen aan te pas: "De mentale knop die we moeten omdraaien om onze carrière van een ander, positiever standpunt te zien. En de fysieke acties die we moeten nemen om je werk ook daadwerkelijk leuker te maken", aldus neurowetenschapper Laura Ellera. Je moet dus bij jezelf nagaan wat je wel en niet leuk vindt aan je werk, hoe je de leuke dingen meer in je werk kan betrekken en hoe je de minder leuke dingen aan kan passen.

Om te kunnen quiet thriven moet je natuurlijk heel wat meer doen dan voor de quiet quitting -trend. Maar het is het allemaal waard. Mensen zijn nou eenmaal ingesteld om al het mogelijke te willen bereiken. Van the bare minimum doen wordt dus niemand écht vrolijk. Als je merkt dat je geen plezier meer uit je werk haalt, wordt dit niet beter door er met de pet naar te gooien. Daarnaast zorg je er op deze manier voor dat je weer meer plezier uit je werk haalt, in plaats van dat je ze – bij wijze van spreken – de middelvinger geeft.

Naast dat quiet thriving natuurlijk talloze voordelen op je werk zal opleveren, zal het op persoonlijk gebied ook goed voor je zijn. Zo zal je minder stress ervaren door je werk leuker te maken. Want als je iedere keer the bare minimum doet, zal je merken dat alles in één keer op je afkomt. Deadlines die je amper meer kan halen of afspraken waar je je niet op hebt voorbereid, bijvoorbeeld. Dus wanneer je júíst heel erg je best doet, kun je deze stress voorkomen.

Daarnaast bouw je op deze manier een betere band met je collega's en baas op. Wanneer jij een enthousiaste werknemer bent, krijg je deze vibenatuurlijk ook weer terug van anderen. En tot slot zal quiet thriving uiteindelijk een stuk beter zijn voor je mentale gezondheid.