Van uitzichtloosheid tot een somber gevoel: alles over een ambitie burn-out

Wie wil nu geen succesvolle carrière? Iedereen. Of in ieder geval, een baan waar we het naar ons zin hebben. Waar we voldoening en energie uithalen. Dat je die nog niet hebt, is helemaal niet erg. Weinig mensen doen het werk wat ze voor de rest van hun leven willen blijven doen. Je komt er uiteindelijk wel. Ook al kan deze zoektocht voor vele mensen erg vermoeiend zijn, wat resulteert tot een ambitie burn-out.

Zeur je 24/7 over je huidige baan, vergelijk jij jezelf met mensen die het wél voor elkaar hebben op carrièregebied en word je daar somber en uitzichtloos van? Dan is de kans groot dat jij te maken hebt met ambitie burn-out. Dit houdt in dat je zó graag iets anders wil doen, maar dat je simpelweg niet weet wat. En dat is voor jou zo vermoeiend, dat jij je zo voelt. Het is mentaal uitputtend – emotioneel en fysiek kan dit ook aanslaan. Tijdens de pandemie hebben hier een heleboel werknemers hier last van gehad omdat hun carrièredoelen werden uitgesteld.

Carrièrecoach Selina Barker vertelt aan Stylist dat ambitie iets moois is, maar dat je er niet te veel druk onder moet zetten. "Zo kun je uiteindelijk een opgebrand gevoel ervaren", legt Barker uit. Omgaan met een ambitie burn-out is moeilijk, maar niet onmogelijk. Om deze reden heeft de coach een aantal tips onder elkaar gezet en wij zijn het er alleen maar mee eens:

Het soms moeilijk, maar onthoud het volgende: je bent niet de enige. En het is niet gek. Vaak vergeten we dat het meer dan normaal is, dat we het nog niet helemaal op een rijtje hebben. Zo gaan we ervan uit dat als we klaar zijn met studeren, we weten wat we willen. Maar niets is minder waar en het is niet erg. Daarom is het belangrijk om te ontdekken. Om jezelf te ontdekken. Al ga je van baan naar baan, who cares? Ga op zoek naar hetgeen waar je hart écht sneller van gaat kloppen. Het allemaal nog niet weten, is helemaal niet erg. Sterker nog: dat maakt je avontuurlijk en dat is een mooie eigenschap.

Succes verschilt voor iedereen. Toch houden veel van ons nog weleens vast van de algemene ideeën van de maatschappij. Stop daarmee. Bepaal voor jezelf wat succes is. Volgens carrièrecoach Selina Barker kun jij jezelf vragen stellen als: "Wat zijn activiteiten waar ik energie van krijg?", "Wat wil ik graag zien gebeuren?" en "Hoe wil ik mij voelen?" Bepaal het voor jezelf en zo zul je erachter komen wat wel en niet waard is om je tijd en energie in te steken.

Tot slot: je droombaan zal niet op jou wachten. En dat jij op jouw droombaan gaat wachten, zal al helemaal niet gebeuren. Je kan wel steeds jammeren, maar als je geen actie onderneemt zal er helemaal niet gebeuren. Ga solliciteren en als je niet aangenomen wordt, pak het op een andere manier op. Ga langs, bel ze en laat zien waarom jij dé persoon bent waarnaar zij op zoek zijn. Door wanhopig te blijven, zal je geen stap vooruit gaan, maar juist achteruit. Onderneem actie en misschien zal je niet meteen reactie krijgen en geluk hebben, maar geduld is een schone zaak.

Tip van de sluier: heb je het idee dat solliciteren geen zin heeft? Krijg je alleen maar afmeldingen en vinden ze elke keer 'iemand die beter bij hun bedrijf past'? Dat ligt niet aan hun, maar aan jou. Ga vrijwilligerswerk doen of vol cursussen om je kennis uit te breiden. Zet het vervolgens in je cv en je zult zien dat het wonderen gaat doen!