Number two problems: door dit trucje op de wc kun je veel beter poepen

Heb jij regelmatig problemen als je op het toilet zit? Je bent lang niet de enige. Je kunt een aantal gewoontes aanpassen in je dieet, maar er blijkt ook een trucje te zijn die je op het toilet kunt toepassen. Beter poepen doe je met déze houding.

Hoewel je er van alles aan kunt doen, ontkom je er soms niet aan: een vervelende stoelgang. En dat is eigenlijk gewoon niet zo gezond! Het is een teken dat je je dieet een beetje aan zal moeten passen. Het is namelijk helemaal niet goed om langer dan vijf minuten op het toilet te moeten zitten voordat er iets uitkomt. Neem deze signalen dus sowieso altijd serieus.

We moeten eerlijk toegeven: we hebben dit trucje (nog) niet uitgetest, dus of het écht werkt weten we eigenlijk niet. Maarre, de video waarin we dit trucje zagen, werd maar liefst 11 miljoen keer bekeken tot nu toe, heeft as we speak al zo'n 670.000 likes én werd gemaakt door een mevrouw die zelf zegt dokter te zijn. We denken daarom dat er misschien wel een kern van waarheid in zou moeten zitten en delen hem daarom maar al te graag met je. Niet kunnen poepen is namelijk één van de meest vervelende dingen die je kan overkomen, toch?

Uiteraard zijn er een hoop dingen die je kunt doen om de structuur van je ontlasting te veranderen. Zo is genoeg water drinken heel belangrijk én zou je meer vezels kunnen eten, zodat je stoelgang uiteindelijk soepeler gaat. Maarre, dan nog wil het soms niet gewoon effe niet lukken en dan is dit trucje misschien de oplossing. Je houding op het toilet kan namelijk ook het verschil maken. Wel moet je hier een beetje lenig voor zijn. Je moet namelijk in een halve kleermakerszit kunnen zitten op het toilet. Bekijk hieronder welke houding jou zou kunnen helpen om beter te poepen.