Is een Dry January nou echt wel zo verstandig?

Dus jij hebt besloten om de eerste maand van het nieuwe jaar zonder door te komen zonder alcohol. Na een aantal katers te veel in de decembermaand is het tegenwoordig populair om een maand lang weg te blijven van alle alcoholische versnaperingen maar of het nou echt verstandig is? Leverspecialist professor Wright aan de Universiteit van Southampton waarschuwt ons dat een maand niet drinken schadelijker kan zijn dan doordrinken.

De zogeheten Dry January geeft jou volgens Wright enkel het idee dat jij je alcoholgebruik onder controle hebt maar niets is minder waar. Je lever heeft in de decembermaand schade opgelopen met het gezellige tot aan buitensporige drinkfestijn. Tijdelijk niet drinken zou de schade voor een deel herstellen, maar niet alles.

Ook is volgens Wright kans dat je na een stop meer gaat drinken dan wekelijks is verantwoord. Je kan beter het hele jaar letten op dat je onder de 14 glazen per week blijft – in combinatie met één alcoholvrije dag.

Dus, heb je vanavond zin in een glas wijn, doe het dan gewoon. Geniet, maar met mate.

Stoppen met alcohol? Dit doet het met je lichaam .