10 subtiele signalen dat je in een toxic relatie zit

Je hebt vast al wel eens de term "toxic relatie" gehoord de laatste jaren. Misschien was het je vriendin die over haar toxic vriend sprak of een review over de film 365 DNI . Toch blijft het lastig om te begrijpen wat een toxic relatie precies inhoudt.

De term "toxic" zou je kunnen omschrijven als het extreem wreed, kwaadwillend of schadelijk zijn. Je kan je dus misschien wel voorstellen hoe het is om met iemand in een relatie te zitten die toxic is. Dit zijn 10 'subtiele' signalen dat je een toxic relatie hebt.

Je partner ' gaslights ' jou door je gevoelens niet te accepteren wanneer jij deze uitspreekt. Bijvoorbeeld door te zeggen, "doe eens niet zo gevoelig."

Je partner geeft jou de schuld van zijn eigen probleem. Dit wordt ook wel 'scapegoating' genoemd. Jij zal in dit geval altijd met een schuldgevoel blijven zitten.

Je partner isoleert je van je vrienden, familie en andere plannen. Dit doet een toxic partner zodat hij de controle over je kan hebben.

Een toxic partner zal altijd in de slachtofferrol kruipen - vooral wanneer jij jouw gevoelens probeert te uiten. Het is gewoon niet mogelijk om een gezonde relatie te hebben met iemand die enkel geeft om zijn eigen gevoelens.

Als je meer stress en angst ervaart door je partner is dit een red flag. Dit zorgt ervoor dat je lichaam in fight or flight modus gaat wat ervoor kan zorgen dat je gezondheidsklachten krijgt.

Onze inner 'psyche' is smart AF. Nachtmerries over je lover kunnen dus weldegelijk iets betekenen. Dit kan de manier zijn van je lichaam of onderbewuste om te laten blijken dat er iets niet klopt.

Je houdt dingen geheim die gebeuren in je relatie voor je vrienden en familie. Eigenlijk is dit al een signaal dat er iets niet goed zit in je relatie. Dit kan heel onschuldig zijn, als express delen van een verhaal niet vertellen om zo je partner beter uit de verf te laten komen.

Je praat het ongepaste gedrag van je partner goed. Oh, het feit dat hij je al de hele dag geen appje heeft gestuurd maar hij wel op social media online is? Hij is vast druk...

Je partner controleert je continu door te beslissen waar je wel en niet heen mag gaan, wat je wel en niet mag dragen en wat je wel en niet op social media mag posten.

Niet dat het normaal is om het bed in te duiken met de beste vriend van je lover, maar de vrienden van je partner zouden eigenlijk leuke, respectvolle en slimme mensen moeten zijn. Als je lover enkel vrienden heeft zonder enkele vorm van moraal, dan is dat een red flag.

Lees ook: Alles over hesidating: de nieuwe vervelende trend in datingland