Als je wel eens een relatie hebt gehad weet je hoe belangrijk communicatie is. Het grootste gedeelte dat je met je partner bent vraagt namelijk om enige vorm van communicatie. Of je nu een date probeert in te plannen, of dat je iets dwars zit - de manier waarop jij en je partner met elkaar praten heeft enorme invloed op de gezondheid van je relatie. Dit is waarom je op tijd moet zijn met het zien van red flags. De volgende punten wijzen op ongezonde communicatie.
Praat mijn partner op een ongezonde manier tegen me?
Er is een grote kans dat jij en je partner niet dezelfde communicatie stijl hebben, en dat het wat aandacht vraagt om sommige problemen op te lossen. Maar er is een verschil tussen communicatiestijlen en een partner die op een vervelende manier tegen je praat. Herken je deze signalen bij je partner? Dan is het tijd om een goed gesprek aan te gaan.
#1 Je partner praat tegen je op een neerbuigende manier
Wanneer je partner op je neerpraat is dit niet oke. Hier bedoelen we mee dat zijn stem de dominante stem is in het gesprek. Dit is eigenlijk een manier om controle uit te oefenen waaruit blijkt dat jouw stem niet van waarde is. Wanneer een partner op een neerbuigende manier tegen je praat is er geen ruimte om samen als een team tot een oplossing te komen. Je wil eigenlijk een partner die tegen en met je praat, zodat jullie open en eerlijk met elkaar kunnen communiceren. De beste manier om dit tegen je partner te zeggen is door aan te kaarten dat het gesprek uit balans voelt.
#2 Je partner speelt de rol van opvoeder
Iedereen heeft hun eigen achtergrond, kennis en skills. Bijvoorbeeld, als je lover geschiedenisleraar is zal hij meer weten over de Revolutionare oorlog dan jij - en dit is volkomen normaal. Maar let op, als je partner continu probeert om je gedachten te beïnvloeden en je te leren hoe de wereld werkt, welke keuzes je moet maken en hoe je om dealen met de dingen die zijn gebeurd, dan is dit ongezond. Uiteindelijk is het jouw leven en maak je je eigen keuzes. Natuurlijk kan je je partner om advies vragen, maar het is een red flag als je ongevraagd advies over alles krijgt.
#3 Je partner haalt naar je uit
Als een persoon ongeduldig of snel geïrriteerd is kan dit uiten in boosheid in een gesprek. Het kan dan zijn dat de ander z'n stem verheft. Als iemand in z'n boosheid zit kan er nooit normale communicatie plaatsvinden. Grumpy of van streek zijn hoort nu eenmaal bij het leven, en het overkomt de beste. Maar er is een verschil tussen in een slechte mood zijn en uithalen naar je partner.
#4 Je partner zegt niks meer
Helemaal niks zeggen is ongezond vermijdend gedrag. Op deze manier krijg je zero informatie waardoor jullie niet tot een oplossing kunnen komen. Het maakt niet uit hoe oncomfortabel het onderwerp is waar jullie het over moeten hebben, er moet toch enkele vorm van communicatie zijn. Vooral emotionele gesprekken kunnen een trigger zijn voor mensen. Als je merkt dat je partner op slot gaat is het het beste om dit aan te kaarten bij je partner. Je kan simpelweg zeggen dat het lastig voor je is wanneer je partner niet meer met je communiceert, en dat je hier graag aan zou willen werken.