Remember dat we onwijs erg uitkeken naar juni 2020? Inmiddels zijn we een jaartje verder en nog steeds niet helemaal verlost van dit ingrijpende virus. Maar,
thank god, we mogen weer ietsje meer. En dat betekent ook dat vele van ons weer parttime of fulltime terugkeren naar het
kantoor . Nu is dat natuurlijk wel even wennen, en daarom hebben wij een aantal tips voor jullie op een rijtje gezet, zodat jullie weer rustig kunnen terugkeren naar
the office. Lees maar even mee.
6x terug naar kantoor tips
Na een jaar grotendeels
thuiswerken , mogen we allemaal weer enigszins terug naar
kantoor! En dat kan beste even wennen zijn.. Want hoe komen we straks weer terug in het ritme van vroeg opstaan en hoe zorgen we voor een spontaan praatje bij het koffiezetapparaat? FEM FEM heeft daarom 6 tips voor jullie op een rijtje gezet om zonder enige moeite terug op de werkvloer te verschijnen.
1. Slaapritme
Toen we net begonnen met thuiswerken, stond jij misschien nog wel ruim optijd op om je dag rustig te beginnen. Telkens werd dit steeds iets later en eindstand pakte je je
laptop erbij terwijl je nog in bed lag met je pyjama aan. Hoe lukt het straks om weer vroeg uit de veren te gaan en weer optijd onder de wol te kruipen? Ga in stapjes eerder bed en zet je wekker elke ochtend net
ietsje eerder. Op deze manier kunnen je lichaam en geest weer rustig wennen aan aan jouw natuurlijke ritme.
2. Tijd vrij maken
Nu we thuiszitten lijkt het wel alsof we zeeën van tijd over hebben. Onze reistijd van en naar kantoor is namelijk weggevallen. Voordat je je laptop openklapt heb je er al een flink
ontbijt inzitten en heb je uitgebreid kunnen douchen. De kans is immers wel klein dat je weer volledig naar kantoor kan en het zou zomaar kunnen dat we deels thuis blijven werken. Plan daarom ook dingen zoals
sporten op de dagen dat je niet naar kantoor hoeft, of bewaar dit soort activiteiten voor het weekend.
3. Een praatje maken met je collega's
De kans is groot dat je jouw
collega's al een tijdje niet hebt gesproken. Het meeste contact verliep het afgelopen jaar via Teams of Zoom. Maar wat als je straks weer een spontane
meeting hebt op kantoor? Dit kan een bepaalde druk met zich meebrengen, wat kan resulteren in stamelend
gedrag . Controleer daarom ook je ademhaling tijdens het gesprek/vergadering, zodat je genoeg lucht hebt om goed uit je woorden te kunnen komen.
4. Voldoende bewegen
Waar je nu een blokje om gaat, of naar de supermarkt rent om
lunch te halen, maak te tijdens een kantoordag hooguit een ommetje naar de wc of de kantine. Probeer daarom vaker te lopen, op deze manier blijft je niet alleen in beweging, maar geef je ook je ogen wat rust tussendoor.
5. What to wear?
Wanneer je thuis werkt, draag je waarschijnlijk het liefst een
comfy outfit. Niemand ziet het wanneer je 3 dagen in hetzelfde joggingspak loopt... Ook is de kans groot dat je niet echt bent gaan
shoppen de afgelopen maanden, want voor wie moet je je zo opdoffen? Deze omstandigheden lenen zich als een goed excuus om jezelf eens flink te trakteren op een aantal nieuwe
items . Je moet immers representatief voor de dag komen toch?
Win-win!6. Niet te vergeten!
Naast je werktelefoon, laptop en een aantal opladers zijn er nog wat dingen die je niet moet vergeten als je naar kantoor gaat. Misschien is de kantine nog niet open, maak dan van tevoren je lunch klaar en stop ook wat lekkere tussendoortjes in je tas. Je wilt natuurlijk niet
hangry worden! Vergeet de waterfles ook niet mee te nemen, zo blijf je gehydrateerd en hoef je niet telkens naar de kraan te lopen. En hoe zit het met de mondkapjes? Draag deze voor de zekerheid als je dichtbij collega's bent of wanneer je met het
openbaar vervoer moet reizen.